Sauté de lanières de poulet

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portion

Υλικά

15 g d'huile végétale

15 g d'huile d'olive vierge extra
1 gousse d'ail

15 g d'oignon
240 g cuisse de poulet, désossée et sans peau en bandes (1.5 cm x 4 cm)., séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)

240 g filet de poulet, sans peau, en bandes (1.5 cm x 4 cm), séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 235.5 mg

Πρωτεΐνη 17.3 g

Θερμίδες 905.9 kJ / 216.5 kcal

Λιπαρά 17.1 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g

Υδατάνθρακες 0.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pain Bannock

45 Min

Rouleaux de ciboulette cuits à la vapeur

Keine Bewertungen

Bouillon d'os de poulet au curcuma

Keine Bewertungen

Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)

Keine Bewertungen

Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)

20 Min

Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)

1 Std. 50 Min

Crème Anglaise

15 Min

Wraps aux lentilles sans gluten et végane

Keine Bewertungen

Ail pelé

5 Min

Sauté de crevettes

15 Min

Brunir des lanières de bœuf

Keine Bewertungen

Sauté d'oignons et d'ail

20 Min

Εμφάνιση όλων