Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos cu legume și fasole kidney
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 bucăți
Υλικά
-
dovlecel nedescojit, capetele îndepărtate160 g
-
morcovi descojiți140 g
-
roșii prunișoare ferme, tăiate în bucăți care încap în tubul de alimentare (2 roșii)200 g
-
brânză Gruyère tăiată în bucăți care încap în tubul de alimentare120 g
-
ceapă jumătăți50 g
-
fasole kidney, din conservă scursă300 g
-
apă150 g
-
concentrat pastă de legume½ linguriță
-
pastă de roșii20 g
-
piper cayenne, măcinat3 prize
-
sare¼ - ½ linguriță
-
piper măcinat3 prize
-
foi pentru tacos6
-
coriandru proaspăt tocat½ legătură
-
smântână maturată, 30% grăsime pentru servit100 g
-
fulgi de chilli (προαιρετικό πεδίο) pentru presărare
-
limetă felii, pentru servit1
Διατροφή ανά 1 bucată
Θερμίδες
252 kcal /
1054.4 kJ
Πρωτεΐνη
11.1 g
Λιπαρά
13.6 g
Υδατάνθρακες
23.2 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Νάτριο
513.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Fiecare anotimp este unul sănătos
17 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 λεπτ.
Salată de cușcuș
20 λεπτ.
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 λεπτ.
Salată cu paste și năut
25 λεπτ.
Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez
Καμία βαθμολογία
Ouă onsen crocante cu varză
Καμία βαθμολογία
Sushi Temaki
Καμία βαθμολογία
Chipsuri coapte, din legume
1ωρ. 45 λεπτ.
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Καμία βαθμολογία
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 λεπτ.
Carpaccio de sfeclă roșie
Καμία βαθμολογία
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
Καμία βαθμολογία