麻婆豆腐

4.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 人份

Υλικά

蒜头
3 瓣
菜籽油
30 克
牛肉肉糜
100 克
红辣椒粉辣椒面
2 克
豆瓣酱选用郫县豆瓣酱
20 克
豆豉
1 - 2 克
豆腐切2x2厘米小块
300 克
料酒
10 克
水
140 克
生抽
10 克
白砂糖
1 小撮
白胡椒粉
1 小撮
老抽
2 - 3 克
水勾芡用
20 克
玉米淀粉勾芡用
5 克
蒜苗切末，装饰用
适量
花椒粉
1 - 2 茶匙

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 人份

Νάτριο 1372.4 mg

Πρωτεΐνη 47 g

Θερμίδες 3533 kJ / 844.4 kcal

Λιπαρά 65.6 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 21.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

世界 34 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

牛肉烩饭配溏心蛋

牛肉烩饭配溏心蛋

1 Std. 5 Min

晚餐（剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭）

晚餐（剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭）

Keine Bewertungen

午餐（蒸香菇去皮鸭腿肉、盐水毛豆、清炒苋菜、藜麦大米饭）

午餐（蒸香菇去皮鸭腿肉、盐水毛豆、清炒苋菜、藜麦大米饭）

Keine Bewertungen

晚餐（芦笋蘑菇炒虾仁、蒜泥茄子、枸杞百合莲子粥）

晚餐（芦笋蘑菇炒虾仁、蒜泥茄子、枸杞百合莲子粥）

Keine Bewertungen

午餐（沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵）

午餐（沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵）

Keine Bewertungen

糟溜鱼片TM7

糟溜鱼片TM7

Keine Bewertungen

麻辣串串

麻辣串串

40 Min

白切鸡

白切鸡

Keine Bewertungen

油面筋塞肉

油面筋塞肉

55 Min

白蟹豆腐煲

白蟹豆腐煲

Keine Bewertungen

番茄肥牛豆腐煲

番茄肥牛豆腐煲

Keine Bewertungen

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων