Salade de maïs grillé et vinaigrette à la coriandre

Salade de maïs grillé et vinaigrette à la coriandre

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portion

Υλικά

Légumes grillés
  • 3 épis de maïs sucré élimination de la paille et de la soie
  • 2 de courgette coupées en deux dans le sens de la longueur, épépinées (voir conseil)
  • 1 de poivron rouge tige et graines enlevées, coupées en deux
  • 2 piments jalapeño frais tiges et graines enlevées
  • 15 g d'huile d'olive
  • 1 pincée de sel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
Vinaigrette à la coriandre et au citron vert
  • 200 g d'huile d'olive
  • 30 g de coriandre fraîche feuilles et tiges tendres
  • 1 pincée de sel
  • 2 gousses d'ail
  • ¼ c. à café de poivre noir, moulu
  • 115 gramme jus de citron vert plus 1 citron vert supplémentaire, coupé en quartiers, pour servir
  • 30 g moutarde de Dijon
    30 g de moutarde à l'ancienne
  • 30 g de sirop d'agave

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 451 mg
Πρωτεΐνη 3 g
Θερμίδες 1565 kJ / 374 kcal
Λιπαρά 36 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 14 g

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