Συσκευές & Αξεσουάρ
Souvlaki de pui și ardei cu orez
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porții
Υλικά
Marinadă
-
ghimbir proaspăt descojit, tăiat felii rotunde (2 mm)20 g
-
căței de usturoi2
-
sos de soia100 g
-
miere50 g
-
ulei brun de susan după gust1 - 2 lingurițe
-
25 g sos barbecuesos hoisin25 g
-
piper negru măcinat1 priză
Pui și orez
-
piept de pui, fără piele și fără os cuburi (2-3 cm)800 g
-
ardei grași (aprox. 2 ardei), bucăți (2-3 cm)400 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
orez alb cu bobul lung300 g
-
apă1000 g
-
amidon de porumb2 linguri
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
38 g
Θερμίδες
1708 kJ /
408 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 Συνταγές
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrioșe Lasagna
Keine Bewertungen
Cârnați cu bere, ceapă și ardei
Keine Bewertungen
Costițe de porc cu sos barbecue cu bere
3 Std. 15 Min
Burgeri și ciuperci cu bere
Keine Bewertungen
Pui cu lămâie și ceapă verde
35 Min
Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac
Keine Bewertungen
Salată cu pui
1 Std. 20 Min
Spată de porc cu glazură cu sirop de arțar și condimente
2 Std. 20 Min
Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă
Keine Bewertungen
Sendvișuri cu salată de pui
15 Min
Pui Piri Piri cu salată de legume
Keine Bewertungen
Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi
2 Std. 40 Min