Muffins de cenoura com crumble de noz TM5 e TM6

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

flocos de aveia
90 g
miolo de noz
30 g
manteiga em pedaços
105 g
açúcar amarelo
55 g
mistura de sementes
1 ½ c. sopa de
cardamomo em pó
1 pitada de
canela em pó
1 pitada de
cenoura cortado em pedaços
140 g
farinha tipo 55
40 g
psyllium husk
15 g
ovos
2
bicarbonato de sódio
½ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
sal
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 146.7 mg

Πρωτεΐνη 4.6 g

Θερμίδες 1014.6 kJ / 242.5 kcal

Λιπαρά 15.6 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.5 g

Υδατάνθρακες 22.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Forma Universo TM5 e TM6 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minifolares

2ωρ. 20 λεπτ.

Folar de erva-doce

24ωρ.

Folar do Algarve

4ωρ.

Folar doce

2ωρ.

Folar de Olhão

4ωρ. 30 λεπτ.

Bolachas ovo da Páscoa

1ωρ. 30 λεπτ.

Folar da ressurreição

8ωρ. 10 λεπτ.

Queijadas de requeijão

30 λεπτ.

Bola doce mirandesa

1ωρ. 50 λεπτ.

Húngaros

50 λεπτ.

Duchesses

2ωρ.

Tarte speculoos

3ωρ.

Εμφάνιση όλων