Συσκευές & Αξεσουάρ
Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
6 βαζάκια
Υλικά
-
παξιμάδια50 γρ.
-
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια150 γρ.
-
καρύδια, καθαρισμένα και λίγα ακόμη για το γαρνίρισμα50 γρ.
-
κανέλα, τριμμένη1 κ.γλ.
-
στραγγιστό γιαούρτι πλήρες500 γρ.
-
μέλι50 γρ.
-
φρέσκα σύκα6
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 βαζάκι
Νάτριο
84.4 mg
Πρωτεΐνη
9.9 g
Θερμίδες
1111.4 kJ /
265.6 kcal
Λιπαρά
3.7 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Υδατάνθρακες
52.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Blue Zones
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΧαλβάς σιμιγδαλένιος
50 λεπτ.
Τιραμισού
5ωρ. 20 λεπτ.
Κέικ μήλου με κανέλα
1ωρ. 45 λεπτ.
Αφρός μούρων
10 λεπτ.
Κρέμα με μπισκότα Morning Coffee
5ωρ. 30 λεπτ.
Γιαουρτόκρεμα
4ωρ. 20 λεπτ.
Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα
8ωρ. 20 λεπτ.
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3ωρ. 15 λεπτ.
Κρέμα πιάτου
15 λεπτ.
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2ωρ. 15 λεπτ.
Παλουζές
20 λεπτ.
Κρέμα με σοκολάτα γάλακτος
4ωρ. 50 λεπτ.