Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

3.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 9ωρ. 45 λεπτ.

10 Portionen

Υλικά

Kichererbsen, getrocknet
300 g
Wasser zum Einweichen
Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Tahin
30 g
Zitronensaft
20 g
Rapsöl
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Paprika
3 Prisen
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 582 kJ / 139 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frisch gestrichen 24 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tomatenpesto

Tomatenpesto

10 λεπτ.

Paprikacreme

Paprikacreme

30 λεπτ.

Tomatenketchup

Tomatenketchup

1ωρ. 20 λεπτ.

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

1ωρ.

Petersilien-Pesto mit gerösteter Paprika

Petersilien-Pesto mit gerösteter Paprika

5 λεπτ.

Roter Ziegen-Streich

Roter Ziegen-Streich

25 λεπτ.

Petersilie-Chili-Pesto

Petersilie-Chili-Pesto

10 λεπτ.

Zitrus-Aioli

Zitrus-Aioli

10 λεπτ.

Bärlauchöl

Bärlauchöl

15 λεπτ.

Kürbis-Aprikosen-Chutney

Kürbis-Aprikosen-Chutney

1ωρ.

Bärlauchbutter

Bärlauchbutter

10 λεπτ.

Tomaten-Ketchup

Tomaten-Ketchup

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων