Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

3.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 9ωρ. 45 λεπτ.

10 Portionen

Υλικά

Kichererbsen, getrocknet
300 g
Wasser zum Einweichen
Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Tahin
30 g
Zitronensaft
20 g
Rapsöl
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Paprika edelsüß
3 Prisen
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 582 kJ / 139 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frisch gestrichen 24 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bunter Obatzter

10 λεπτ.

Erdbeer-Balsam-Essig

1ωρ. 30 λεπτ.

Aprikosendressing

5 λεπτ.

Italian Sauce

30 λεπτ.

Sommer-Cocktailsauce

20 λεπτ.

Krabbenaufstrich mit Crème fraîche

5 λεπτ.

Pfirsich-BBQ-Sauce

1ωρ. 30 λεπτ.

Tomaten-Dukkha

55 λεπτ.

Pilz-Wein-Cremesauce

30 λεπτ.

Pilz-Walnuss-Pesto

40 λεπτ.

Gemüsesauce

25 λεπτ.

Matjesaufstrich mit Roter Bete

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων