Συσκευές & Αξεσουάρ
Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Steamed Chicken)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Steamed chicken
-
boneless chicken thighs (approx. 1 leg), cut to 2 cm strips500 g
-
young ginger sliced10 g
-
garlic cloves chopped3
-
light soy sauce2 tbsp
-
oyster sauce2 tbsp
-
cornflour (starch)1 ½ tbsp
-
sesame oil1 tbsp
-
white pepper powder½ tsp
Steamed egg
-
water220 g
-
eggs (approx. 3 eggs)150 g
-
salt½ tsp
Steamed rice
-
rice rinsed200 g
-
water1000 g
-
light soy sauce to drizzle1 tsp
-
fried shallots1 tbsp
-
fresh coriander leaves only, to garnish1 sprig
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1019.7 mg
Πρωτεΐνη
33.9 g
Θερμίδες
1864.9 kJ /
445.7 kcal
Λιπαρά
13.5 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
45.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
First Flavours
30 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChar Kway Teow
25min
Menu: Vegetable Soup with Semolina Dumplings, BBQ Pulled Chicken with Bao & Baked Buns
1h 15min
Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables
35min
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45min
Menu: Cod with Clams and Stuffed Sweet Potatoes; Chocolate Pears
Pas d’évaluation
Menu: Pasta and Meatballs in Chorizo Sauce; Cinnamon Caramel Apples
1h
Menu: Rice with Peppers and Prawns; Fruit Salad Papillote with Ice Cream
40min
Soy Braised Whole Chicken
Pas d’évaluation
Beef, ale and dumpling stew
2h 55min
Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce
1h
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30min
Sesame Chicken Mee Sua
40min