Συσκευές & Αξεσουάρ
Low Meat Chili di farro
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
100 g di farro (tempo di cottura da 13 a 15 minuti) vedi suggerimento
-
130 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino rosso secco
-
20 g di olio di oliva
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di timo secco
-
2 punte di coltello di paprica dolce
-
1 cucchiaio di aceto balsamico
-
40 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di passata di pomodoro vellutata
-
1 peperone rosso (circa 200 g), a cubetti (2 cm)
-
200 g di carne trita mista, maiale e manzo spezzettata
-
1 scatola di fagioli rossi, in scatola (peso sgocciolato 255 g), sgocciolati
-
1 scatola di mais dolce in scatola (peso sgocciolato 140 g), sgocciolato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
685 mg
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1335 kJ /
319 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
8.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Low Meat - meno è meglio
5 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta e fagioli
50 λεπτ.
Zuppa di funghi e patate
45 λεπτ.
Vellutata di patate e spinaci con crema reale
45 λεπτ.
Consommé di verdure con gnocchi
Καμία βαθμολογία
Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo
Καμία βαθμολογία
Tom Yum tailandese
Καμία βαθμολογία
Zuppa sprint di spätzle con verdure
35 λεπτ.
Zuppa di gulasch
Καμία βαθμολογία
Zuppa di cipolle alla francese
1ωρ.
Tom Kha Gai
45 λεπτ.
Zuppa di funghi all’ungherese
35 λεπτ.
Tom Yum tailandese
45 λεπτ.