Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

almond milk
500 g
milk
bananas in pieces (approx. 2 bananas)
200 g
protein powder chocolate flavoured
50 g
smooth peanut butter plus extra for garnishing
40 g
cacao powder
2 tsp
pitted dates
4
ice cubes
12
peanuts, roasted, unsalted roughly chopped, for garnishing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 113.7 mg

Πρωτεΐνη 14.9 g

Θερμίδες 1000.8 kJ / 239.2 kcal

Λιπαρά 6.9 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 34.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Full English Breakfast Popover

40min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30min

Chocolate Protein Pancakes

Nessuna valutazione

High Protein Hot Pockets

Nessuna valutazione

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6h 5min

Steamed Poached Eggs

Nessuna valutazione

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15min

Blueberry Jam

45min

Scrambled Eggs

10min

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

50min

French Toast with Vanilla Sabayon

20min

Grab and Go Breakfast Wrap

30min

Εμφάνιση όλων