Đậu Hũ Non Nhồi Chả Tôm

Đậu Hũ Non Nhồi Chả Tôm

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
3 khẩu phần

Υλικά

  • đậu hũ non
    600 gam
  • tôm tươi bóc vỏ bỏ đầu - đuôi, thấm khô bằng khăn bếp
    60 gam
  • thịt heo xay
    50 gam
  • muối
    ¼ thìa cà phê
  • củ năng cắt thành khối vuông
    2 miếng
  • lòng trắng trứng gà
    10 gam
  • bột năng
    1 thìa cà phê
  • nước
    600 gam
  • dầu ăn
    1 thìa canh
  • dầu hào
    1 thìa canh
  • nước tương loãng
    1 thìa cà phê
  • đường
    ½ thìa cà phê
  • nước tương đặc
    ¼ thìa cà phê
  • nước cốt gà (xem mẹo)
    50 gam
  • bột ngô
    1 thìa cà phê

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Πρωτεΐνη 17.5 g
Θερμίδες 1149 kJ / 274 kcal
Λιπαρά 15.8 g
Φυτικές ίνες 2.9 g
Υδατάνθρακες 15.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων