Bắp Cải Xào

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

3 khẩu phần

Υλικά

dầu ăn
35 gam
tỏi
10 gam
quả ớt khô
2
bắp cải trắng cắt miếng (3-4 cm)
350 gam
nước tương loãng
15 gam
đường (προαιρετικό πεδίο)
1 nhúm

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 201.3 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 570.6 kJ / 136.4 kcal

Λιπαρά 11.9 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

28 Ngày Trải Nghiệm Cùng TM7 60 Συνταγές
tmde.general.market.vietnam

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cải Thìa Baby Xào

10 λεπτ.

Đậu Rồng Xào Ớt

15 λεπτ.

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Καμία βαθμολογία

Sốt Bolognese Thuần Chay

50 λεπτ.

Burger Thuần Chay

Καμία βαθμολογία

Thịt Viên Chay

Καμία βαθμολογία

Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay

Καμία βαθμολογία

Bánh Tart Hạt Dẻ, Nấm và Nam Việt Quất

Καμία βαθμολογία

Bánh Tart Tỏi Tây Phô Mai

Καμία βαθμολογία

Bông Cải Xanh Kiểu Hy Lạp với Pesto Rau Rocket và Chanh Nướng

Καμία βαθμολογία

Dhal Nước Cốt Dừa

Καμία βαθμολογία

Rau củ hầm đậu mắt đen

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων