Linsenbolognese

Linsenbolognese

4.5 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Karotten in Stücken (3 cm)
200 g
Knollensellerie in Stücken (3 cm)
200 g
Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
20 g
grüne Linse, getrocknet
200 g
Haferflocken
30 g
Tomatenpüree
20 g
gehackte Tomaten, aus der Dose
800 g
Wasser
200 g
Rotwein (z.B. Chianti)
200 g
200 g Wasser
Majoran Blätter abgezupft, gehackt
2 Zweigchen
½ TL Majoran, getrocknet
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portionen

Νάτριο 657 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1069 kJ / 256 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saucen und Pasta 8 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kräuterbutter

5 λεπτ.

Dattel-Curry-Dip

5 λεπτ.

Zaziki

10 λεπτ.

Mediterraner Käseaufstrich

5 λεπτ.

Tomatenbutter

5 λεπτ.

Frischkäse-Kräuter-Dip

10 λεπτ.

Chimichurri - Argentinische Kräutersauce

3ωρ. 10 λεπτ.

Cocktailsauce

5 λεπτ.

Café-de-Paris

30 λεπτ.

Chrüterbutter

5 λεπτ.

Kräuter-Vinaigrette

15 λεπτ.

Mango-Chutney

1ωρ.

Εμφάνιση όλων