Date and Oat Drink

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1000 gram

Υλικά

digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
1
oat flake
100 gram
oat flake
date, pitted (προαιρετικό πεδίο)
50 gram
water
1000 gram
salt
¼ teaspoon
vanilla extract, natural (προαιρετικό πεδίο)
½ teaspoon
neutral oil (προαιρετικό πεδίο) (see tip)
2 tablespoon
xanthan gum (προαιρετικό πεδίο) (see tip)
¼ teaspoon

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 gram

Νάτριο 62.4 mg

Πρωτεΐνη 1.7 g

Θερμίδες 162.8 kJ / 38.9 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 6.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We Celebrate Our Uniqueness 32 Συνταγές
Διεθνώς

We Celebrate Our Uniqueness 30 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Teh Tarik (Pulled Milk Tea)

15 λεπτ.

Mojito mocktail

5 λεπτ.

Mango daiquiri

5 λεπτ.

Pina colada mocktail

5 λεπτ.

Vietnamese Egg Coffee

10 λεπτ.

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 λεπτ.

Tropical Kale Smoothie

5 λεπτ.

Orange Smoothie

5 λεπτ.

Horlicks Hot Chocolate

10 λεπτ.

Almond Milk

6ωρ. 10 λεπτ.

Chai Vanilla Mocktail

45 λεπτ.

Pisco sour

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων