Date and Oat Drink

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1000 gram

Υλικά

digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
1
oat flake
100 gram
oat flake
date, pitted (προαιρετικό πεδίο)
50 gram
water
1000 gram
salt
¼ teaspoon
vanilla extract, natural (προαιρετικό πεδίο)
½ teaspoon
neutral oil (προαιρετικό πεδίο) (see tip)
2 tablespoon
xanthan gum (προαιρετικό πεδίο) (see tip)
¼ teaspoon

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 gram

Νάτριο 62.4 mg

Πρωτεΐνη 1.7 g

Θερμίδες 162.8 kJ / 38.9 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 6.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We Celebrate Our Uniqueness 32 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemonade

5 λεπτ.

Citrus syrup

25 λεπτ.

Ginger and Lime Fizzy Refresher

24ωρ. 30 λεπτ.

Coconut and almond milk shake

10 λεπτ.

Berry cordial

40 λεπτ.

Turmeric, lemon and ginger tea

20 λεπτ.

Liver Detox

5 λεπτ.

Banana Split Milkshake

30 λεπτ.

Orange Smoothie

5 λεπτ.

Mojito mocktail

5 λεπτ.

Pomegranate Mojito

10 λεπτ.

Lychee Sorbet with Vodka

8ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων