Quinoasalat mit Erdbeer-Dressing

Quinoasalat mit Erdbeer-Dressing

4.6 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Quinoa

Quinoa rot
220 g
Wasser
1200 g

Erdbeer-Dressing

Olivenöl
55 g
Erdbeeren halbiert oder geviertelt, je nach Grösse
230 g
Zitronensaft
50 g
Rotweinessig
1 EL
1 EL Weissweinessig
Honig nach Geschmack
1 - 2 EL
Senf
1 TL
Ingwer, gemahlen
¼ TL
Salz
¼ TL

Fertigstellung

Erdbeeren gewaschen, halbiert oder geviertelt
220 g
rote Zwiebeln halbiert, in dünnen Scheiben
110 g
Pinienkerne
60 g
60 g Zedernkerne
gemischter Salat nach Geschmack
150 - 250 g
Feta zerbröckelt, nach Geschmack
180 - 200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 613 mg

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 2723 kJ / 651 kcal

Λιπαρά 38 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 62 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Gemüse und Früchte des Frühlings 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 λεπτ.

Kartoffelsalat

1ωρ. 5 λεπτ.

Hörnlisalat

35 λεπτ.

Schneller Regenbogensalat

10 λεπτ.

Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette

35 λεπτ.

Couscous-Salat

50 λεπτ.

Chnoblibrot

15 λεπτ.

Rüeblisalat

15 λεπτ.

Ingwer-Chili-Dressing

5 λεπτ.

Pastasalat mit getrockneten Tomaten

1ωρ. 40 λεπτ.

Rohkost, gemischt

10 λεπτ.

Mischsalat mit Nektarinen, Baumnüsse und Roquefort

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων