Đa Tầng: Trứng Hấp & Súp Tom Yum Cá

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 khẩu phần

Υλικά

quả ớt chuông đỏ
100 gam
hành tây đã bóc vỏ
60 gam
dầu thực vật cộng thêm chi phí bôi trơn
15 gam
quả trứng gà
6
mù tạt Dijon
1 thìa cà phê
muối điều chỉnh tùy khẩu vị
½ thìa cà phê
bột tiêu đen điều chỉnh tùy khẩu vị
¼ thìa cà phê
gừng tươi gọt vỏ, cắt miếng (1-2mm)
10 gam
riềng tươi gọt vỏ, cắt miếng (1-2mm)
10 gam
rễ mùi ta
2
củ sả tươi chỉ lấy phần trắng, thái lát.
2 thân cây
hành tây
50 gam
phi lê cá, để cả da hoặc lọc da cắt lát
300 gam
sốt tom yum cô đặc
20 - 25 gam
10 gam bột súp tom yum
kem tươi, 30-40% chất béo
40 - 50 gam
40 - 50 gam nước cốt dừa
đường cát
10 - 15
nước
400 gam
mùi tây tươi thái nhỏ, để trang trí
1 cành
nước cốt chanh xanh
½ thìa cà phê

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 1463.5 mg

Πρωτεΐνη 31.6 g

Θερμίδες 2002.4 kJ / 478.6 kcal

Λιπαρά 15.3 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g

Υδατάνθρακες 51.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Đa Tầng 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sườn Xào Chua Ngọt Kiểu Hoa

45 λεπτ.

Sườn Heo Nướng Sốt Ngò Ớt Xiêm

3ωρ.

Đa Tầng: Cơm, Tôm Tỏi & Cà Tím Hấp

Καμία βαθμολογία

Cá Chẽm Nướng Sốt Thảo Mộc Lá É Rau Răm

Καμία βαθμολογία

Gà Nướng Sốt Sữa Chua Mắc Khén Hạt Dổi

Καμία βαθμολογία

Cá Hồi Nướng Bơ Thảo Mộc Mắc Khén Hạt Dổi

Καμία βαθμολογία

Bít Tết Bơ Thảo Mộc Mắc Khén Hạt Dổi

20 λεπτ.

Bữa Ăn Bốn Món: Súp Rau Củ, Gà Đút Lò, Táo Hấp Quế

Καμία βαθμολογία

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Hành Gừng & Gà Miso Nấu Nấm

Καμία βαθμολογία

Thịt Luộc và Canh Khoai Tây Cà Rốt

1ωρ.

Cà Ri Bò Kiểu Thái

Καμία βαθμολογία

"Marry Me" Chicken Pasta

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων