Μπάλες ενέργειας με αποξηραμένα κεράσια και φιστίκια Αιγίνης

Μπάλες ενέργειας με αποξηραμένα κεράσια και φιστίκια Αιγίνης

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

20 κομμάτια

Υλικά

αμύγδαλα, ασπρισμένα
140 γρ.
φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα
150 γρ.
αποξηραμένα κεράσια
120 γρ.
120 γρ. αποξηραμένα μύρτιλα
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια κομμένους στη μέση
10
θαλασσινό αλάτι
⅛ κ.γλ.
νερό (προαιρετικό πεδίο) αναλόγως πόσο θα χρειαστεί
1 - 2 κ.σ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Νάτριο 23 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 620 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Μπάρες και Μπάλες Ενέργειας 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ψωμάκια για hot dog

2ωρ. 15 λεπτ.

Πίτσα Monkey Bread

2ωρ. 30 λεπτ.

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

1ωρ. 20 λεπτ.

Ομελέτα φούρνου με κολοκυθάκια, παστινάκι και τυρί (6-9 μηνών)

Καμία βαθμολογία

Μπάρες ενέργειας με βρώμη και μπανάνα

1ωρ.

Αβγοσαλάτα

25 λεπτ.

Μαλακές μπάρες βρώμης με matcha και σοκολάτα

Καμία βαθμολογία

Υγιεινό σνακ με φιστίκια, σοκολάτα και χουρμάδες (φοινίκια)

1ωρ. 15 λεπτ.

Χορτοφαγικά πιτάκια

40 λεπτ.

Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα

7ωρ. 45 λεπτ.

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6ωρ.

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων