Mì Udon Gà Nấm

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 khẩu phần

Υλικά

Luộc mì
  • nước
    1500 gam
  • dầu vừng
    10 gam
  • dầu ăn
    10 gam
  • mì udon tươi
    300 - 400 gam
Xào sốt gà rau nấm
  • nhánh tỏi
    2
  • hành khô
    50 gam
  • dầu mè nướng (thơm)
    15 gam
  • dầu ăn
    15 gam
  • thịt ức gà phi lê, bỏ da cắt khối vừa ăn
    400 gam
  • nước tương
    60 gam
  • dầu hào
    10 gam
  • rau cải chip tách riêng thân và lá, cắt nhỏ.
    200 gam
  • nấm sò xé miếng vừa ăn
    150 gam
    150 gam nấm đùi gà, tươi, cắt miếng vừa ăn
  • bột tiêu trắng
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu (προαιρετικό πεδίο) để trang trí
    1 nhúm

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 1148.6 mg
Πρωτεΐνη 31.2 g
Θερμίδες 2394.9 kJ / 572.4 kcal
Λιπαρά 16 g
Φυτικές ίνες 3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g
Υδατάνθρακες 77.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων