Risoto de garoupa com manjericão

Risoto de garoupa com manjericão

4.7 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 doses

Υλικά

queijo parmesão
80 g
água mais q.b. p/ o arroz
800 g
sal
1 c. chá de
postas de garoupa
600 g
limão só a casca
½
hortelã
2 pés de
pimenta rosa mais q.b. p/ guarnecer
1 c. chá de
azeite
40 g
cebola
120 g
dentes de alho
2
sidra
50 g
50 g vinho branco
tomate em pedaços
200 g
manjericão fresco mais q.b. p/ guarnecer
10 folhas de
arroz p/ risoto
300 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 407 kcal / 1702.9 kJ

Πρωτεΐνη 28.3 g

Λιπαρά 11.5 g

Υδατάνθρακες 45.6 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Νάτριο 634.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2016 156 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada mediterrânica

Salada mediterrânica

25 λεπτ.

Massa com cogumelos e bacon

Massa com cogumelos e bacon

50 λεπτ.

Risoto de legumes

Risoto de legumes

40 λεπτ.

Linguini com bacon e camarão

Linguini com bacon e camarão

35 λεπτ.

Esparguete com tomate e cogumelos

Esparguete com tomate e cogumelos

30 λεπτ.

Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela

Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela

40 λεπτ.

Massa cremosa de pistácio

Massa cremosa de pistácio

35 λεπτ.

Massa com chouriço e pão ralado no forno

Massa com chouriço e pão ralado no forno

30 λεπτ.

Arroz exótico

Arroz exótico

40 λεπτ.

Salada de arroz com atum

Salada de arroz com atum

35 λεπτ.

Arroz de berbigão da avó da Catarina

Arroz de berbigão da avó da Catarina

2ωρ. 50 λεπτ.

Esparguete com alho-francês e camarão

Esparguete com alho-francês e camarão

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων