Vous avez entendu parler de ce régime alimentaire reconnu, équilibré et peu restrictif et vous souhaitez l'adopter ? Ou vous avez juste envie d'essayer de nouvelles habitudes alimentaires ? Alors partez à la découverte de 10 recettes de pains à IG bas pour vos repas ou le petit-déjeuner, le tout sans culpabilité !
Pain de seigle facile au levain
4ωρ. 35 λεπτ.
Pain de mie complet
2ωρ. 50 λεπτ.
Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin
1ωρ. 5 λεπτ.
Bread cakes à la farine de coco
45 λεπτ.
Focaccia aux herbes
2ωρ. 35 λεπτ.
Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine
25 λεπτ.
Scones aux cerises noires
30 λεπτ.
Scones salés en sandwichs chauds au jambon et fromage
25 λεπτ.
Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais
1ωρ. 10 λεπτ.
Bannocks au comté
20 λεπτ.
