Shake z pieczonego buraka i owoców

Shake z pieczonego buraka i owoców

4.8 134 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • 300 g czerwonych buraków średnich, nieobranych
  • oliwa z oliwek do skropienia buraków
  • 350 g gruszek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
  • 100 g banana pokrojonego na kawałki
  • 600 g soku jabłkowego
  • ½ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżka miodu płynnego, wielokwiatowego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 126.8 kcal / 530.4 kJ
Πρωτεΐνη 1.3 g
Λιπαρά 0.3 g
Υδατάνθρακες 31.8 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Νάτριο 43.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων