Granola

Granola

4.9 448 βαθμολογία

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

820 g

Υλικά

Bananenchips
100 g
Reiswaffeln halbiert
50 g
Nüsse, ganz, gemischt (z.B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Erdnüsse)
200 g
Buchweizenflocken
80 g
Amaranth, gepufft (siehe Tipp)
50 g
Kürbiskerne
50 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Leinsamen
25 g
Sesam
25 g
Ahornsirup
150 g
Sonnenblumenöl
40 g
Zimt (προαιρετικό πεδίο)
1 gestr. TL
Salz
1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 2109 kJ / 503 kcal

Λιπαρά 33 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Glutenfrei 62 Συνταγές
Γερμανία

Glutenfrei 61 Συνταγές
Αυστρία

#zuHausemitThermomix 17 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jerusalem-Gewürzmischung

Jerusalem-Gewürzmischung

5 min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min

Kokosbutter

Kokosbutter

5 min

Rotkohl-Gewürzmischung

Rotkohl-Gewürzmischung

5 min

Paprika-Chili-Salz

Paprika-Chili-Salz

12 godz.

Zuckersirup - Läuterzucker

Zuckersirup - Läuterzucker

20 min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 godz. 10 min

Spaghetti Grundrezept

Spaghetti Grundrezept

20 min

Spaghetti

Spaghetti

15 min

Pizzateig wie in Italien

Pizzateig wie in Italien

3 godz. 30 min

Pellkartoffeln

Pellkartoffeln

35 min

Die Brühe

Die Brühe

3 godz.

Εμφάνιση όλων