Granola

Granola

4.9 457 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

820 g

Υλικά

Bananenchips
100 g
Reiswaffeln halbiert
50 g
Nüsse, ganz, gemischt (z.B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Erdnüsse)
200 g
Buchweizenflocken
80 g
Amaranth, gepufft (siehe Tipp)
50 g
Kürbiskerne
50 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Leinsamen
25 g
Sesam
25 g
Ahornsirup
150 g
Sonnenblumenöl
40 g
Zimt (προαιρετικό πεδίο)
1 gestr. TL
Salz
1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 2109 kJ / 503 kcal

Λιπαρά 33 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Glutenfrei 62 Συνταγές
Γερμανία

Glutenfrei 61 Συνταγές
Αυστρία

#zuHausemitThermomix 17 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24ωρ.

Sauce Hollandaise

15 λεπτ.

Vanillesauce (Crème Anglaise)

15 λεπτ.

Kartoffelpüree/Kartoffelbrei

35 λεπτ.

Pilz-Wein-Cremesauce

30 λεπτ.

Pudding

15 λεπτ.

Weizenbrot Betty

4ωρ. 35 λεπτ.

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

72ωρ.

Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer

15 λεπτ.

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

3ωρ. 30 λεπτ.

Butter, selbst gemacht

10 λεπτ.

Erdnuss-Drink mit Erdnuss-Pancakes

9ωρ.

Εμφάνιση όλων