
Συσκευές & Αξεσουάρ
Granola
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
820 g
Υλικά
-
Bananenchips100 g
-
Reiswaffeln halbiert50 g
-
Nüsse, ganz, gemischt (z.B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Erdnüsse)200 g
-
Buchweizenflocken80 g
-
Amaranth, gepufft (siehe Tipp)50 g
-
Kürbiskerne50 g
-
Sonnenblumenkerne50 g
-
Leinsamen25 g
-
Sesam25 g
-
Ahornsirup150 g
-
Sonnenblumenöl40 g
-
Zimt (προαιρετικό πεδίο)1 gestr. TL
-
Salz1 Prise
Διατροφή ανά 100 g
Θερμίδες
503 kcal /
2109 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
33 g
Υδατάνθρακες
38 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOvernight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
8ωρ. 10 λεπτ.
Jerusalem-Gewürzmischung
5 λεπτ.
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
35 λεπτ.
Kokosbutter
5 λεπτ.
Paprika-Chili-Salz
12ωρ.
Zuckersirup - Läuterzucker
20 λεπτ.
Spaghetti Grundrezept
20 λεπτ.
Spaghetti
15 λεπτ.
Pizzateig wie in Italien
3ωρ. 30 λεπτ.
Schnelle Spätzle
25 λεπτ.
Pellkartoffeln
Καμία βαθμολογία
Die Brühe
3ωρ.