Honey poached pears with chocolate sauce and nut crumble

Honey poached pears with chocolate sauce and nut crumble

4.3 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Nut crumble

pecans
20 g
walnuts
10 g
shredded coconut
20 g
rolled oats
20 g
ground cinnamon
½ tsp
honey
1 tbsp

Honey poached pears

pears (approx. 200 g each), peeled
4
water
1000 g
cinnamon quill
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
vanilla bean seeds scraped, seeds and pod reserved
1
honey
50 g
salt
¼ tsp

Chocolate sauce

dark chocolate (70% cocoa)
100 g
full cream milk
50 g
honey
1 tbsp
fresh mint leaves for garnishing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 170 mg

Πρωτεΐνη 4.4 g

Θερμίδες 1562 kJ / 371.8 kcal

Λιπαρά 20.3 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.1 g

Υδατάνθρακες 43.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Low(er) GI 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Banana split

Banana split

24ωρ. 30 λεπτ.

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

5 λεπτ.

Watermelon and chia yoghurt pops

Watermelon and chia yoghurt pops

5ωρ. 45 λεπτ.

Cookidoo 10th Anniversary cake

Cookidoo 10th Anniversary cake

4ωρ.

Chocolate pudding

Chocolate pudding

6ωρ. 30 λεπτ.

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

10 λεπτ.

No-bake coffee cake

No-bake coffee cake

7ωρ. 30 λεπτ.

Chocolate Frangelico® gelato

Chocolate Frangelico® gelato

28ωρ.

Banana Nice cream

Banana Nice cream

5 λεπτ.

Rum and raisin ice cream

Rum and raisin ice cream

24ωρ. 10 λεπτ.

Passionfruit gummies

Passionfruit gummies

1ωρ. 25 λεπτ.

Chocolate crackle surprise

Chocolate crackle surprise

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων