Honey poached pears with chocolate sauce and nut crumble

Honey poached pears with chocolate sauce and nut crumble

4.3 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Nut crumble

pecans
20 g
walnuts
10 g
shredded coconut
20 g
rolled oats
20 g
ground cinnamon
½ tsp
honey
1 tbsp

Honey poached pears

pears (approx. 200 g each), peeled
4
water
1000 g
cinnamon quill
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
vanilla bean seeds scraped, seeds and pod reserved
1
honey
50 g
salt
¼ tsp

Chocolate sauce

dark chocolate (70% cocoa)
100 g
full cream milk
50 g
honey
1 tbsp
fresh mint leaves for garnishing

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 371.8 kcal / 1562 kJ

Πρωτεΐνη 4.4 g

Λιπαρά 20.3 g

Υδατάνθρακες 43.6 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.1 g

Νάτριο 170 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Low(er) GI 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apple sponge pudding

Apple sponge pudding

1ωρ. 20 λεπτ.

Salted caramels

Salted caramels

4ωρ. 40 λεπτ.

Chocolate tofu mousse pots

Chocolate tofu mousse pots

1ωρ. 10 λεπτ.

Austrian Kaiserschmarrn pancake

Austrian Kaiserschmarrn pancake

20 λεπτ.

Dou sha bao (red bean paste buns)

Dou sha bao (red bean paste buns)

9ωρ. 30 λεπτ.

Maca chocolate bark

Maca chocolate bark

50 λεπτ.

Marzipan

Marzipan

10 λεπτ.

Little citrus puddings (Diabetes)

Little citrus puddings (Diabetes)

24ωρ. 30 λεπτ.

Lemon cupcakes with citrus syrup

Lemon cupcakes with citrus syrup

40 λεπτ.

Hedgehog honeycomb slice

Hedgehog honeycomb slice

2ωρ. 35 λεπτ.

Mango lassi

Mango lassi

5 λεπτ.

Little pots of chocolate créme

Little pots of chocolate créme

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων