Power-Smoothie

Power-Smoothie

4.5 546 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 Gläser

Υλικά

Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
2
Haferflocken
3 EL
Erdnusscreme
3 EL
2 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (προαιρετικό πεδίο)
15 g
Mandeldrink nach Geschmack
550 - 650 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 2115 kJ / 510 kcal

Λιπαρά 28 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Υδατάνθρακες 46 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bunt wie der Regenbogen 14 Συνταγές
Αυστρία

Frühstücks-Smoothies! 11 Συνταγές
Γερμανία

Frühstücks-Smoothies! 11 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Alkoholfreier Beeren-Mojito

10 Min

Orangen-Tonka-Eierlikör

1 Std. 20 Min

Karamell-Likör

1 Std. 30 Min

Apfel-Zimt-Likör

20 Min

Blue Hawaii

10 Min

Kirsch-Schoko-Shake

5 Min

Cappuccino Frappé

15 Min

Kirschpralinen-Sahne-Likör

20 Min

Eistee-Sirup

30 Min

Schoko-Bananen-Smoothie

5 Min

Chiller

30 Min

Pomelo Slush

15 Min

Εμφάνιση όλων