Power-Smoothie

Power-Smoothie

4.5 417 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 Gläser

Υλικά

Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
2
Haferflocken
3 EL
Erdnusscreme
3 EL
2 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (προαιρετικό πεδίο)
15 g
Mandeldrink nach Geschmack
550 - 650 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 2115 kJ / 510 kcal

Λιπαρά 28 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Υδατάνθρακες 46 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Frühstücks-Smoothies! 11 Συνταγές
Γερμανία

Frühstücks-Smoothies! 11 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spumone al Caffè

Spumone al Caffè

5 min

Green Powersmoothie

Green Powersmoothie

5 min

Brasilianische Limonade

Brasilianische Limonade

5 min

Masala Chai (Chai-Tee)

Masala Chai (Chai-Tee)

15 min

Mocca Chocolata

Mocca Chocolata

5 min

Karotten-Apfel-Nektar

Karotten-Apfel-Nektar

55 min

Geswirlter Himbeer-Shake

Geswirlter Himbeer-Shake

3 godz. 15 min

Tropischer Smoothie

Tropischer Smoothie

5 min

KiBa-Milchshake

KiBa-Milchshake

5 min

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

10 min

Kirsch-Buttermilch-Shake

Kirsch-Buttermilch-Shake

5 min

Ligurischer Cocktail

Ligurischer Cocktail

10 min

Εμφάνιση όλων