Power-Smoothie

Power-Smoothie

4.5 410 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 Gläser

Υλικά

Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
2
Haferflocken
3 EL
Erdnusscreme
3 EL
2 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (προαιρετικό πεδίο)
15 g
Mandeldrink nach Geschmack
550 - 650 g

Διατροφή ανά 1 Glas

Θερμίδες 510 kcal / 2115 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 28 g

Υδατάνθρακες 46 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Frühstücks-Smoothies! 11 Συνταγές
Γερμανία

Frühstücks-Smoothies! 11 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Alkoholfreier Beeren-Mojito

Alkoholfreier Beeren-Mojito

10 λεπτ.

Gurken-Limetten-Cooler

Gurken-Limetten-Cooler

10 λεπτ.

Carrot-Cake-Shake

Carrot-Cake-Shake

45 λεπτ.

Beeren-Smoothie

Beeren-Smoothie

5 λεπτ.

Cranberry-Rosmarin-Limonade

Cranberry-Rosmarin-Limonade

5 λεπτ.

Mango-Kurkuma-Shake

Mango-Kurkuma-Shake

5 λεπτ.

Blaubeer-Soja-Drink

Blaubeer-Soja-Drink

5 λεπτ.

Matcha-Shot

Matcha-Shot

5 λεπτ.

Crème de Cassis (Johannisbeerlikör)

Crème de Cassis (Johannisbeerlikör)

1ωρ. 5 λεπτ.

Frühstücks-Smoothie

Frühstücks-Smoothie

15 λεπτ.

Orangeade

Orangeade

10 λεπτ.

Muntermacher-Smoothie

Muntermacher-Smoothie

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων