Spinaci filanti

Spinaci filanti

4.1 265 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

125 g di scamorza a pezzi (2-3 cm)
500 g di acqua
500 g di foglie di spinaci freschi lavate

500 g di spinaci in foglia surgelati
50 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio
20 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaino raso di dado per brodo vegetale fatto in casa

½ dado per brodo vegetale
1 cucchiaino raso di sale (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 807 kJ / 193 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Oggi...spinaci! 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Purè di patate e bacon al curry

40 λεπτ.

Purè di sedano rapa

35 λεπτ.

Purea di fagioli con spinaci

30 λεπτ.

Carciofi ripieni

50 λεπτ.

Bietole con emulsione di pomodorini

50 λεπτ.

Purè di patate

50 λεπτ.

Fagiolini con pomodoro e prezzemolo

55 λεπτ.

Contorno di taccole al pomodoro

40 λεπτ.

Puré aromatico di zucca

40 λεπτ.

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35 λεπτ.

Contorno di zucchine (1 porzione)

20 λεπτ.

Purè di piselli

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων