Spinaci filanti

Spinaci filanti

4.1 243 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

125 g di scamorza a pezzi (2-3 cm)
500 g di acqua
500 g di foglie di spinaci freschi lavate

500 g di spinaci in foglia surgelati
50 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio
20 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaino raso di dado per brodo vegetale fatto in casa

½ dado per brodo vegetale
1 cucchiaino raso di sale (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 807 kJ / 193 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Oggi...spinaci! 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Funghi sott'olio con peperoncini e menta

Funghi sott'olio con peperoncini e menta

45 λεπτ.

Verdure miste al cartoccio

Verdure miste al cartoccio

35 λεπτ.

Insalata di fagiolini

Insalata di fagiolini

40 λεπτ.

Patatine di carote e zucchine

Patatine di carote e zucchine

30 λεπτ.

Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci

40 λεπτ.

Asparagi alla parmigiana

Asparagi alla parmigiana

50 λεπτ.

Baby carote arrosto con glassa al caffè e aromi del Carso

Baby carote arrosto con glassa al caffè e aromi del Carso

Καμία βαθμολογία

Insalata di fave e pecorino

Insalata di fave e pecorino

25 λεπτ.

Insalata di indivia con datteri e arance

Insalata di indivia con datteri e arance

25 λεπτ.

Insalata veloce con verdure crude

Insalata veloce con verdure crude

15 λεπτ.

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

50 λεπτ.

Crocchette filanti con verdure e formaggi

Crocchette filanti con verdure e formaggi

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων