Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 156 kcal / 653 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 9.1 g

Υδατάνθρακες 16.7 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pro pocit lehkosti 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Řecká ledová káva - Frappé

Řecká ledová káva - Frappé

5 λεπτ.

Ledová káva Dalgona

Ledová káva Dalgona

10 λεπτ.

Nealkoholické mojito

Nealkoholické mojito

10 λεπτ.

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Melounové osvěžení

Melounové osvěžení

10 λεπτ.

Likér z lesních plodů

Likér z lesních plodů

25 λεπτ.

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10 λεπτ.

Jahodový koktejl z bufetu Koruna

Jahodový koktejl z bufetu Koruna

5 λεπτ.

Melounová limonáda

Melounová limonáda

15 λεπτ.

Letní nápoj Hugo

Letní nápoj Hugo

5 λεπτ.

Šumivé jahody

Šumivé jahody

5 λεπτ.

Pomerančový nápoj

Pomerančový nápoj

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων