Energy bars with cereals and dried fruit

Energy bars with cereals and dried fruit

4.1 19 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

15 pieces

Υλικά

walnuts, shelled
60 g
dried fruit (e. g. raisins, blueberries etc.)
40 g
muesli
250 g
dark chocolate in pieces (2-3 cm)
70 g
blanched almond
125 g
water
10 g
honey
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 787 kJ / 188 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Power Food 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolate and Peanut Protein Bombs

Chocolate and Peanut Protein Bombs

Brak ocen

Steamed sticky rice with pork (Rice tube puddings)

Steamed sticky rice with pork (Rice tube puddings)

2 godz. 30 min

Pearl rice meatballs

Pearl rice meatballs

Brak ocen

Dim sum 'Shao mai'

Dim sum 'Shao mai'

2 godz.

Green coloured eggs

Green coloured eggs

55 min

Orange coloured eggs

Orange coloured eggs

Brak ocen

Yellow coloured eggs

Yellow coloured eggs

Brak ocen

Red-bown coloured eggs

Red-bown coloured eggs

Brak ocen

Pull apart bread with eggs and sun-dried tomatoes

Pull apart bread with eggs and sun-dried tomatoes

1 godz. 30 min

Scotch Eggs with celeriac and carrot salad

Scotch Eggs with celeriac and carrot salad

Brak ocen

Light blue coloured eggs

Light blue coloured eggs

Brak ocen

Savory tart with tuna, eggs and capers

Savory tart with tuna, eggs and capers

1 godz.

Εμφάνιση όλων