Protein pudding

Protein pudding

4.0 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 35 λεπτ.

3 portions

Υλικά

unsalted pistachio nuts shelled and peeled
50 g
50 g nuts, shelled (e.g. walnuts, almonds etc.)
caster sugar
20 g
semi-skimmed milk
250 g
protein powder (προαιρετικό πεδίο)
20 g
gelatine leaf soaked in cold water for 10-15 minutes
1
cocoa powder, unsweetened
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 874 kJ / 209 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Power Food 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Almond Tuiles

Almond Tuiles

1ωρ. 30 λεπτ.

Steamed pears with chocolate cardamom sauce

Steamed pears with chocolate cardamom sauce

40 λεπτ.

Cantuccini Souffle with Coffee Sauce

Cantuccini Souffle with Coffee Sauce

Καμία βαθμολογία

Fruit Jelly Domes

Fruit Jelly Domes

Καμία βαθμολογία

Strawberry, White Chocolate and Pistachio Parfaits

Strawberry, White Chocolate and Pistachio Parfaits

5ωρ.

Mango Cheesecakes

Mango Cheesecakes

Καμία βαθμολογία

Mango frozen yogurt

Mango frozen yogurt

5 λεπτ.

Pistachio Lava Cakes

Pistachio Lava Cakes

30 λεπτ.

Lemon Mascarpone Stuffed Dates

Lemon Mascarpone Stuffed Dates

1ωρ.

Cheesecakes in jars

Cheesecakes in jars

4ωρ.

Pistachio cheesecakes with mango

Pistachio cheesecakes with mango

2ωρ. 30 λεπτ.

Quinoa puddings with raspberry sauce

Quinoa puddings with raspberry sauce

2ωρ.

Εμφάνιση όλων