Protein pudding

Protein pudding

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 35 λεπτ.

3 portions

Υλικά

unsalted pistachio nuts shelled and peeled
50 g
50 g nuts, shelled (e.g. walnuts, almonds etc.)
caster sugar
20 g
semi-skimmed milk
250 g
protein powder (προαιρετικό πεδίο)
20 g
gelatine leaf soaked in cold water for 10-15 minutes
1
cocoa powder, unsweetened
20 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 209 kcal / 874 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 14 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Power Food 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sabayon (Zabaglione)

Sabayon (Zabaglione)

15 λεπτ.

Vanilla ice cream

Vanilla ice cream

12ωρ.

Vanilla ice cream

Vanilla ice cream

12ωρ.

Strawberry ice cream bars

Strawberry ice cream bars

12ωρ. 15 λεπτ.

Panna cotta

Panna cotta

6ωρ. 15 λεπτ.

Chocolate custard

Chocolate custard

1ωρ. 20 λεπτ.

Frozen fruit sorbet

Frozen fruit sorbet

5 λεπτ.

Custard

Custard

15 λεπτ.

Steamed pears with chocolate cardamom sauce

Steamed pears with chocolate cardamom sauce

40 λεπτ.

Lemon Mascarpone Stuffed Dates

Lemon Mascarpone Stuffed Dates

1ωρ.

Cheesecakes in jars

Cheesecakes in jars

4ωρ.

Pistachio cheesecakes with mango

Pistachio cheesecakes with mango

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων