Protein pudding

Protein pudding

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 35 λεπτ.

3 portions

Υλικά

unsalted pistachio nuts shelled and peeled
50 g
50 g nuts, shelled (e.g. walnuts, almonds etc.)
caster sugar
20 g
semi-skimmed milk
250 g
protein powder (προαιρετικό πεδίο)
20 g
gelatine leaf soaked in cold water for 10-15 minutes
1
cocoa powder, unsweetened
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 874 kJ / 209 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Power Food 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Berry mousse

Berry mousse

4ωρ. 50 λεπτ.

Mango frozen yogurt

Mango frozen yogurt

Καμία βαθμολογία

Lemon Mascarpone Stuffed Dates

Lemon Mascarpone Stuffed Dates

1ωρ.

Cheesecakes in jars

Cheesecakes in jars

4ωρ.

Pistachio cheesecakes with mango

Pistachio cheesecakes with mango

2ωρ. 30 λεπτ.

Quinoa puddings with raspberry sauce

Quinoa puddings with raspberry sauce

2ωρ.

IDB2024

IDB2024

2ωρ.

Pears in red wine

Pears in red wine

3ωρ. 20 λεπτ.

Dumplings with chocolate centres and cherry sauce

Dumplings with chocolate centres and cherry sauce

1ωρ. 30 λεπτ.

Pineapple parcels

Pineapple parcels

Καμία βαθμολογία

Apples with cider sabayon sauce

Apples with cider sabayon sauce

40 λεπτ.

Sweet Potato Cheesecake Bars

Sweet Potato Cheesecake Bars

2ωρ.

Εμφάνιση όλων