Tomatensauce für jeden Tag

4.4 2.5K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Suppengemüse (z. B. Möhren, Knollensellerie, Porree), in Stücken (3 cm)
    300 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Tomaten halbiert
    300 g
  • Tomaten, geschält (400 g)
    1 Dose
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Balsamico, dunkel
    20 g
  • Zucker
    ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Tomatenmark
    20 g
  • Basilikum Blätter abgezupft
    3 Stängel

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 73 kcal / 305 kJ
Πρωτεΐνη 2 g
Λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 7 g
Φυτικές ίνες 3.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων