Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

4.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

8 sklenic

Υλικά

2 banány na kousky (3 cm)
150 gramů baby špenátu
200 gramů čerstvého ananasu na kousky

200 gramů konzervovaného ananasu, okapaného
500 gramů mandlového mléka studeného
250 gramů kokosového jogurtu
300 gramů ledových kostek
2 polévkové lžíce arašídového másla

4 polévkové lžíce pražených burských oříšků

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sklenici

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 623 kJ / 150 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Snídám smoothie 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nealkoholické mojito

10 min.

White Delight (Bílé potěšení)

15 min.

Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem

45 min.

Snídaňové smoothie

10 min.

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 min.

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

20 min.

Jablečno-jahodový mocktail

5 min.

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15 min.

Virgin koktejl Piña Colada

20 min.

Mátová limonáda

5 min.

Limetkovo-citrónová limonáda

5 min.

Pomerančovo-hruškový džus se skořicí

10 min.

Εμφάνιση όλων