Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

4.8 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

8 sklenic

Υλικά

2 banány na kousky (3 cm)
150 gramů baby špenátu
200 gramů čerstvého ananasu na kousky

200 gramů konzervovaného ananasu, okapaného
500 gramů mandlového mléka studeného
250 gramů kokosového jogurtu
300 gramů ledových kostek
2 polévkové lžíce arašídového másla

4 polévkové lžíce pražených burských oříšků

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sklenici

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 623 kJ / 150 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Snídám smoothie 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ovocný nektar

Ovocný nektar

10 λεπτ.

Orange Passion (Oranžová touha)

Orange Passion (Oranžová touha)

15 λεπτ.

Nealkoholické mojito z lesních plodů

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5 λεπτ.

Sójové mléko a čínské bulky v páře

Sójové mléko a čínské bulky v páře

1ωρ. 30 λεπτ.

Borůvkové mojito

Borůvkové mojito

10 λεπτ.

Jablečno-jahodový mocktail

Jablečno-jahodový mocktail

5 λεπτ.

Virgin koktejl Piña Colada

Virgin koktejl Piña Colada

20 λεπτ.

Mátová limonáda

Mátová limonáda

5 λεπτ.

Virgin melounová margarita

Virgin melounová margarita

10 λεπτ.

San Francisco (nealkoholický koktejl)

San Francisco (nealkoholický koktejl)

15 λεπτ.

Limetkovo-citrónová limonáda

Limetkovo-citrónová limonáda

5 λεπτ.

Rebarborovo-jahodový nektar

Rebarborovo-jahodový nektar

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων