Συσκευές & Αξεσουάρ
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
8 sklenic
Υλικά
-
2 banány na kousky (3 cm)
-
150 gramů baby špenátu
-
200 gramů konzervovaného ananasu, okapaného200 gramů čerstvého ananasu na kousky
-
500 gramů mandlového mléka studeného
-
250 gramů kokosového jogurtu
-
300 gramů ledových kostek
-
4 polévkové lžíce pražených burských oříšků2 polévkové lžíce arašídového másla
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sklenici
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
623 kJ /
150 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Snídám smoothie
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŠumivé jahody
5min
Matcha bubble tea s mangem
55min
Pisco sour (citrónový koktejl)
10min
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15min
Borůvkové mojito
10min
Espresso martini
5min
Čokoládovo-oříškový milkshake
10min
Sunrise Margarita (nealko)
10min
Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)
45min
Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér
20min
Jablečno-jahodový mocktail
5min
Jahodovo-zázvorový spritz mocktail
15min