Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

4.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

8 sklenic

Υλικά

2 banány na kousky (3 cm)
150 gramů baby špenátu
200 gramů čerstvého ananasu na kousky

200 gramů konzervovaného ananasu, okapaného
500 gramů mandlového mléka studeného
250 gramů kokosového jogurtu
300 gramů ledových kostek
2 polévkové lžíce arašídového másla

4 polévkové lžíce pražených burských oříšků

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sklenici

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 623 kJ / 150 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Snídám smoothie 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie z kiwi a bazalky

30 λεπτ.

Ananasový džus se zázvorem

15 λεπτ.

Mojito

5 λεπτ.

Citrusové smoothie s jahodami

10 λεπτ.

Espresso martini

5 λεπτ.

Mangový stimul

10 λεπτ.

Virgin maracujové Mojito

10 λεπτ.

Jahodový koktejl z bufetu Koruna

5 λεπτ.

Smoothie pro duševní pohodu

10 λεπτ.

Svěží džus pro zářivou pleť

10 λεπτ.

Čokoládovo-oříškový milkshake

10 λεπτ.

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων