Fruity Quinoa Puddings with Raspberry Sauce

Fruity Quinoa Puddings with Raspberry Sauce

2.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

6 portions

Υλικά

Raspberry Sauce

fresh raspberries
300 g
300 g frozen raspberries, defrosted
sugar to taste
100 - 150 g
lemon juice
30 g
butter for greasing

Fruity Quinoa Puddings

freshly squeezed orange juice (4-5 oranges)
300 g
coconut milk fresh or tinned
300 g
pitted dates
50 g
ground cinnamon adjust to taste
½ tsp
¼ - ½ tsp ground cardamom, adjust to taste
quinoa
160 g
vanilla pod
½
½ tsp natural vanilla extract
ripe banana (approx. 100 g), sliced
1
water
500 g
fresh mixed berries
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1599 kJ / 382 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 55 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Great Taste On Every Level 72 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

9ωρ.

Red Velvet Number Cake

2ωρ. 30 λεπτ.

Mango Chia Pudding

4ωρ. 10 λεπτ.

Limoncello Sorbet with Mint and Basil - Sorbetto al limoncello, menta e basilico

18ωρ. 25 λεπτ.

Gluten-free Sacher Torte

3ωρ. 20 λεπτ.

Lemon Tiramisu

6ωρ. 25 λεπτ.

Number Cake

2ωρ.

Peanut Butter Protein Balls

35 λεπτ.

Ice Cream Layer Cake

43ωρ. 35 λεπτ.

Malva Pudding

55 λεπτ.

Stewed Rhubarb with Orange

10 λεπτ.

Pears in Orange Syrup

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων