Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
扁豆咖哩佐蒸南瓜
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 人份
Υλικά
-
小茴香籽 (10克)3 茶匙
-
香菜籽 (10克)4 茶匙
-
鹽1 ½ 茶匙
-
香菜 多備一些裝飾用30 克
-
3 大匙 椰子粉, (15克)椰子肉 (προαιρετικό πεδίο) 切塊 (約2-3公分)50 克
-
奶油 切塊80 克
-
洋蔥 切塊300 克
-
蒜頭2 粒
-
1 - 2 枝 新鮮青辣椒, (長約6-8公分)，去籽辣椒粉½ - ¾ 茶匙
-
1000 - 1200 克 白胡桃南瓜, ，帶皮去籽、切8等份南瓜 帶皮去籽、切8等份1000 - 1200 克
-
小扁豆 (綠、黃或紅色)300 克
-
水1000 克
-
烘烤過的罐裝紅甜椒 略切(約1-2公分)250 - 300 克
-
法式酸奶油 (προαιρετικό πεδίο)130 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1504 kJ /
358 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
10.3 g
Υδατάνθρακες
33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
美善品層疊出美味
72 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
