 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
蒸茄乳酪千层面
                
                Προετοιμασία 35 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
              
              
                
                3 人份
              
            Υλικά
- 
          帕玛森奶酪 切块50 克
- 
          新鲜欧芹 只取叶子5 - 10 克
- 
          现磨胡椒粉1 - 2 小撮
- 
          水1100 克
- 
          盐2 茶匙
- 
          干的千层面皮160 克
- 
          茄子 切小块 (约1厘米)300 克
- 
          蒜头1 瓣
- 
          洋葱 切块50 克
- 
          胡萝卜 切块50 克
- 
          芹菜 切块30 克
- 
          特级初榨橄榄油30 克
- 
          罐头番茄碎500 克
- 
          里考塔乳酪(ricotta cheese) 沥干250 克
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        24 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2352 kJ  / 
                        561 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        29 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        7 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        48 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
 
                      
                        蒸滋味,轻松享
                        72 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                    