Smoothie

Smoothie

5.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 pahare

Υλικά

fructe proaspete, diferite tăiate bucăți dacă e nevoie
350 - 450 g
suc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)
200 - 300 g
200 - 300 g apă
cuburi de gheață
50 g
zeamă de lămâie (προαιρετικό πεδίο)
20 - 30 g
zahăr (προαιρετικό πεδίο)
1 lingură

Διατροφή ανά 1 pahar

Θερμίδες 82 kcal / 344 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 18 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5 λεπτ.

Limonadă roz

Limonadă roz

30 λεπτ.

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 λεπτ.

Shake de fructe de pădure

Shake de fructe de pădure

20 λεπτ.

Băutură răcoritoare cu apă de cocos și castravete

Băutură răcoritoare cu apă de cocos și castravete

2ωρ. 10 λεπτ.

Nectar de fructe

Nectar de fructe

10 λεπτ.

Blue Hawaii

Blue Hawaii

Καμία βαθμολογία

Băutură de ovăz și curmale

Băutură de ovăz și curmale

Καμία βαθμολογία

Chai Latte cu dovleac

Chai Latte cu dovleac

Καμία βαθμολογία

Sangria cu zmeură și busuioc

Sangria cu zmeură și busuioc

40 λεπτ.

Cook fresh - Ro Team

Cook fresh - Ro Team

2ωρ.

Milkshake cu zmeură și bezea

Milkshake cu zmeură și bezea

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων