Smoothie

Smoothie

5.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 pahare

Υλικά

fructe proaspete, diferite tăiate bucăți dacă e nevoie
350 - 450 g
suc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)
200 - 300 g
200 - 300 g apă
cuburi de gheață
50 g
zeamă de lămâie (προαιρετικό πεδίο)
20 - 30 g
zahăr (προαιρετικό πεδίο)
1 lingură

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pahar

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 344 kJ / 82 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lapte de migdale vegan

8ωρ. 40 λεπτ.

Punci de mere

30 λεπτ.

Băutură de migdale

8ωρ. 40 λεπτ.

Lapte de migdale

10 λεπτ.

Smoothie cu ciocolată și caju

Καμία βαθμολογία

Shake proteic cu cafea

5 λεπτ.

Ciocolată caldă pe băț

1ωρ. 20 λεπτ.

Milkshake Cheesecake de căpșune

40 λεπτ.

Suc pentru digestie

10 λεπτ.

Mimosa cu căpșune și lămâie

Καμία βαθμολογία

Cocktail G&T

Καμία βαθμολογία

Aperol® Spritz

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων