
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 pahare
Υλικά
-
fructe proaspete, diferite tăiate bucăți dacă e nevoie350 - 450 g
-
suc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)200 - 300 g
-
cuburi de gheață50 g
-
zeamă de lămâie (προαιρετικό πεδίο)20 - 30 g
-
zahăr (προαιρετικό πεδίο)1 lingură
Διατροφή ανά 1 pahar
Θερμίδες
82 kcal /
344 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Noul rețetar de bază
174 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς

Rețetar de bază
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSuc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 min
Sangria
10 min
Ceai Thai cu gheață preparat în casă
10 min
Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir
No ratings
Shoturi cu votcă și merișoare
No ratings
Suc pentru protecție celulară
10 min
Băutură de migdale
8 h 40 min
Suc detoxifiant pentru ficat
5 min
Margarita
5 min
San Francisco
5 min
Lapte de migdale
10 min
Smoothie verde
10 min