
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chia- und Quinoa-Tortillas mit dreierlei Dips
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
Chia- und Quinoa Tortilla Chips
-
Quinoa50 g
-
Chia-Samen weiss oder schwarz50 g
-
Maisgriess50 g
-
Sesam2 EL
-
Salz, feinkörnig nach Belieben2 Prisen
-
Limettensaft (ca. ½ Limette)2 TL
-
Wasser60 g
Chili- und Cashew-Dip mit sonnengetrockneten Tomaten
-
roter Chili, alle Sorten ohne Samen (optional)1
-
Knoblauchzehe1
-
Parmesankäse in Würfeln (3 cm)30 g
-
frischer Koriander nur Blätter5 Zweigchen
-
Cashewkerne, roh120 g
-
rote Peperoni ohne Samen, in Stücken1
-
Zitronensaft1 EL
-
Tomaten, getrocknet100 g
-
Olivenöl30 g
Kürbis-Dip
-
Kürbis nur Fruchtfleisch, in Stücken (4 cm)500 g
-
Olivenöl1 TL
-
Pinienkerne, unverarbeitet geröstet100 g
-
Ziegenkäse (alle Sorten)2 EL
-
Basilikum, frisch nur Blätter2 Zweigchen
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Salz, feinkörnig1 Prise
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
Artischoken-Dip
-
Olivenöl zum Einfetten
-
Parmesan in Würfeln (3 cm)60 g
-
Zwiebel in Hälften¼
-
Artischockenherz, mariniert abgetropft250 g
-
Mayonnaise135 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
570 kcal /
2395 kJ
Πρωτεΐνη
16.4 g
Λιπαρά
44.4 g
Υδατάνθρακες
22.5 g
Φυτικές ίνες
11.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Glutenfrei Backen
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMediterraner Käseaufstrich
5 λεπτ.
Tomatenbutter
5 λεπτ.
Guacamole
5 λεπτ.
Knoblauchsauce
10 λεπτ.
Hummus
5 λεπτ.
Lachsaufstrich
5 λεπτ.
Karotten-Tomaten-Aufstrich
20 λεπτ.
Caponata Siciliana
30 λεπτ.
Joghurthollandaise
10 λεπτ.
Café-de-Paris
30 λεπτ.
Veganes Sylter Salatdressing
1ωρ. 15 λεπτ.
Thon-Dip
5 λεπτ.