Αναζήτηση
Chia- und Quinoa-Tortillas mit dreierlei Dips

Chia- und Quinoa-Tortillas mit dreierlei Dips
4.4 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Chia- und Quinoa Tortilla Chips
  • Quinoa
    50 g
  • Chia-Samen weiss oder schwarz
    50 g
  • Maisgriess
    50 g
  • Sesam
    2 EL
  • Salz, feinkörnig nach Belieben
    2 Prisen
  • Limettensaft (ca. ½ Limette)
    2 TL
  • Wasser
    60 g
Chili- und Cashew-Dip mit sonnengetrockneten Tomaten
  • roter Chili, alle Sorten ohne Samen (optional)
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Parmesankäse in Würfeln (3 cm)
    30 g
  • frischer Koriander nur Blätter
    5 Zweigchen
  • Cashewkerne, roh
    120 g
  • rote Peperoni ohne Samen, in Stücken
    1
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Tomaten, getrocknet
    100 g
  • Olivenöl
    30 g
Kürbis-Dip
  • Kürbis nur Fruchtfleisch, in Stücken (4 cm)
    500 g
  • Olivenöl
    1 TL
  • Pinienkerne, unverarbeitet geröstet
    100 g
  • Ziegenkäse (alle Sorten)
    2 EL
  • Basilikum, frisch nur Blätter
    2 Zweigchen
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Salz, feinkörnig
    1 Prise
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
Artischoken-Dip
  • Olivenöl zum Einfetten
  • Parmesan in Würfeln (3 cm)
    60 g
  • Zwiebel in Hälften
    ¼
  • Artischockenherz, mariniert abgetropft
    250 g
  • Mayonnaise
    135 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 570 kcal / 2395 kJ
Πρωτεΐνη 16.4 g
Λιπαρά 44.4 g
Υδατάνθρακες 22.5 g
Φυτικές ίνες 11.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Glutenfrei Backen 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Lachsrahmsauce zu Pasta

Lachsrahmsauce zu Pasta

Καμία βαθμολογία

Gurken-Relish

Gurken-Relish

1(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

Aïoli

Aïoli

4(5)

5 λεπτ.

Blitz Béchamel

Blitz Béchamel

5(2)

15 λεπτ.

Pico de Gallo

Pico de Gallo

Καμία βαθμολογία

Thai Erdnuss-Sauce

Thai Erdnuss-Sauce

4.5(11)

15 λεπτ.

Exotische Sauce

Exotische Sauce

3(8)

15 λεπτ.

Fondue Chinoise Saucen 4 in 1

Fondue Chinoise Saucen 4 in 1

4.5(20)

45 λεπτ.

Tzatziki

Tzatziki

2.5(3)

10 λεπτ.

Cremiger Feta Dip

Cremiger Feta Dip

4.5(2)

5 λεπτ.

Birnensenf mit Rosmarin

Birnensenf mit Rosmarin

3(2)

45 λεπτ.

Süsser Aprikosensenf

Süsser Aprikosensenf

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων