Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 38 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 632 kJ / 151 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tout vitalité 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blue Hawaii

Blue Hawaii

10 λεπτ.

Aperol Sour avec mousse d'aquafaba

Aperol Sour avec mousse d'aquafaba

10 λεπτ.

Boisson aux dattes et à l'avoine

Boisson aux dattes et à l'avoine

Καμία βαθμολογία

Virgin cocktail au citron et thym

Virgin cocktail au citron et thym

45 λεπτ.

Limonade au concombre

Limonade au concombre

5 λεπτ.

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Café Dalgona au lait concentré sucré

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 λεπτ.

Café latte glacé zéro sucre

Café latte glacé zéro sucre

5 λεπτ.

Smoothie vitalité

Smoothie vitalité

Καμία βαθμολογία

Smoothie aux fruits

Smoothie aux fruits

Καμία βαθμολογία

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Chai latte au potiron

Chai latte au potiron

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων