Mussels in spicy tomato sauce

Mussels in spicy tomato sauce

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

onions cut into halves
120 g
garlic clove
1
extra virgin olive oil
85 g
chilli powder adjust to taste
½ tsp
½ tsp dried chilli flakes, adjust to taste
fresh mussels in the shell
1000 g
chopped tomatoes, canned or fresh
200 g
dry white wine
100 g
salt
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1076 kJ / 257 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mediterranean Cuisine 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

IDB2024

IDB2024

2 godz.

Baked masala fish

Baked masala fish

1 godz. 15 min

Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots

Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots

1 godz.

Pike perch fillets with fresh corn polenta

Pike perch fillets with fresh corn polenta

1 godz. 5 min

Sardines in parcels with green bean salad

Sardines in parcels with green bean salad

Brak ocen

Mussels in white wine and cream sauce

Mussels in white wine and cream sauce

45 min

Gochujang seafood risotto

Gochujang seafood risotto

1 godz.

Miso fish with green beans and chickpea puree

Miso fish with green beans and chickpea puree

3 godz.

Sesame salmon and pea soup

Sesame salmon and pea soup

1 godz.

Tuna stew with potatoes

Tuna stew with potatoes

40 min

Avocado with egg and salmon tartare

Avocado with egg and salmon tartare

45 min

Cod with citrus butter

Cod with citrus butter

50 min

Εμφάνιση όλων