Mussels in spicy tomato sauce

Mussels in spicy tomato sauce

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

onions cut into halves
120 g
garlic clove
1
extra virgin olive oil
85 g
chilli powder adjust to taste
½ tsp
½ tsp dried chilli flakes, adjust to taste
fresh mussels in the shell
1000 g
chopped tomatoes, canned or fresh
200 g
dry white wine
100 g
salt
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1076 kJ / 257 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mediterranean Cuisine 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Trout with hollandaise sauce

50 dk

Fish and potatoes with tomato sauce

50 dk

Gochujang seafood risotto

1sa

Salmon and Leek Parcel with Rice

1sa

Singapore Chilli Crab (with Crab Meat)

Değerlendirme yok

Black-eyed bean stew with whole squid

5sa 15 dk

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

1sa

IDB2024

2sa

Baked masala fish

1sa 15 dk

Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots

1sa

Pike perch fillets with fresh corn polenta

1sa 5 dk

Sardines in parcels with green bean salad

Değerlendirme yok

Εμφάνιση όλων