Hummus

Hummus

4.6 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 bicchiere

Υλικά

2 - 3 spicchi di aglio
400 g di ceci, cotti
60 g di acqua
30 g di succo di limone
40 g di semi di sesamo tostati
½ cucchiaino di sale
70 g di olio extravergine di oliva + q.b. per guarnire
paprica (προαιρετικό πεδίο)

semi di cumino

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Πρωτεΐνη 43.9 g

Θερμίδες 5870 kJ / 1404 kcal

Λιπαρά 100 g

Υδατάνθρακες 82.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cookidoo® a tavola 2022 11 Συνταγές
Ελβετία

Cucina mediterranea 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ragù di carne alla bolognese

1ωρ. 30 λεπτ.

Besciamella

15 λεπτ.

Besciamella veloce

15 λεπτ.

Salsa cremosa ai funghi champignon

30 λεπτ.

Pesto di basilico

10 λεπτ.

Burro alle erbe

5 λεπτ.

Pesto alla genovese

10 λεπτ.

Salsa alla senape e panna

Καμία βαθμολογία

Salsa ai peperoni con polpette di salsiccia

30 λεπτ.

Café de Paris

30 λεπτ.

Dressing all'aceto balsamico e mirtilli

5 λεπτ.

Cacio e pepe

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων