Hummus

Hummus

4.6 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 bicchiere

Υλικά

2 - 3 spicchi di aglio
400 g di ceci, cotti
60 g di acqua
30 g di succo di limone
40 g di semi di sesamo tostati
½ cucchiaino di sale
70 g di olio extravergine di oliva + q.b. per guarnire
paprica (προαιρετικό πεδίο)

semi di cumino

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Πρωτεΐνη 43.9 g

Θερμίδες 5870 kJ / 1404 kcal

Λιπαρά 100 g

Υδατάνθρακες 82.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cookidoo® a tavola 2022 11 Συνταγές
Ελβετία

Cucina mediterranea 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

French Dressing

French Dressing

15min

Salsa al pepe verde

Salsa al pepe verde

20min

Salsa alla crema di salmone per pasta

Salsa alla crema di salmone per pasta

30min

Aïoli

Aïoli

5min

Relish ai cetrioli

Relish ai cetrioli

Pas d’évaluation

Besciamella sprint

Besciamella sprint

Pas d’évaluation

Chutney di mirtilli

Chutney di mirtilli

Pas d’évaluation

Salsa ai peperoni con polpette di salsiccia

Salsa ai peperoni con polpette di salsiccia

Pas d’évaluation

Salsa olandese allo yogurt

Salsa olandese allo yogurt

Pas d’évaluation

Salsa di feta cremosa

Salsa di feta cremosa

Pas d’évaluation

Pico de Gallo

Pico de Gallo

Pas d’évaluation

Tzatziki

Tzatziki

10min

Εμφάνιση όλων