Hummus

Hummus

4.6 28 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1 bicchiere

Υλικά

  • spicchi di aglio
    2 - 3
  • di ceci, cotti
    400 g
  • di acqua
    60 g
  • di succo di limone
    30 g
  • di semi di sesamo tostati
    40 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di olio extravergine di oliva + q.b. per guarnire
    70 g
  • paprica (προαιρετικό πεδίο)
    semi di cumino

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Θερμίδες 1404 kcal / 5870 kJ
Πρωτεΐνη 43.9 g
Λιπαρά 100 g
Υδατάνθρακες 82.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων