Palourdes marinières

Palourdes marinières

4.4 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'oignons
    100 g
  • gousses d'ail
    1 - 2
  • d'huile d'olive extra vierge
    50 g
  • de palourdes fraîches, nettoyées
    1000 g
  • de piment en poudre
    1 pincée
  • de vin blanc
    50 g
  • de bouillon de poisson
    150 g
    150 g d'eau, et 1 c. à café de sel
  • de persil frais uniquement les feuilles
    2 c. à café
  • de panure
    1 c. à café
  • de sel (προαιρετικό πεδίο)
    ½ c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 235 kcal / 980 kJ
Πρωτεΐνη 15.85 g
Λιπαρά 14.98 g
Υδατάνθρακες 9.08 g
Φυτικές ίνες 0.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων