
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pastasauce aus Gemüse
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl20 g
-
Karotten in Stücken60 g
-
Zucchetti in Stücken300 g
-
Champignons, frisch in Stücken100 g
-
gehackte Tomaten, aus der Dose aus der Dose oder frisch500 g
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer gemahlen, nach Geschmack¼ TL
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Butter1 TL
-
frische Basilikumblätter in Stücke gerupft8
-
frische Petersilie (προαιρετικό πεδίο) nur die Blätter, gehackt1 - 2 EL
-
Parmesan, gerieben (προαιρετικό πεδίο)
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
121 kcal /
506 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Mediterrane Küche
67 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMediterraner Käseaufstrich
5 λεπτ.
Tomatenbutter
5 λεπτ.
Guacamole
5 λεπτ.
Knoblauchsauce
10 λεπτ.
Hummus
5 λεπτ.
Lachsaufstrich
5 λεπτ.
Karotten-Tomaten-Aufstrich
20 λεπτ.
Caponata Siciliana
30 λεπτ.
Joghurthollandaise
10 λεπτ.
Café-de-Paris
30 λεπτ.
Veganes Sylter Salatdressing
1ωρ. 15 λεπτ.
Thon-Dip
5 λεπτ.