Smoothie

Name: Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 glasses
Ingredients: 350 - 450 g mixed fresh fruit; 200 - 300 g fruit juice; 50 g ice cubes

4.6 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)
350 - 450 g
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
200 - 300 g
ice cubes
50 g
lemon juice (προαιρετικό πεδίο) (see tip)
20 - 30 g
sugar (προαιρετικό πεδίο)
1 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 5.6 mg

Πρωτεΐνη 0.9 g

Θερμίδες 327.4 kJ / 78.3 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 20.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 2018 174 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hot Chocolate

4.5(40)

10 λεπτ.

Almond Milk

5.0(35)

8ωρ. 40 λεπτ.

Berry Liqueur

4.8(38)

25 λεπτ.

Incan Hot Chocolate

4.8(9)

40 λεπτ.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

2.8(8)

5 λεπτ.

Pomegranate Mojito

4.8(52)

10 λεπτ.

Green Apple Bellini

4.4(8)

3ωρ. 15 λεπτ.

Alcohol-free Berry Mojito

4.9(7)

5 λεπτ.

Lemonade

4.9(17)

5 λεπτ.

Apple and Pear Compote (Kompot jabłkowo-gruszkowy)

5.0(3)

1ωρ. 15 λεπτ.

Hot White Wine Punch with Cranberries

5.0(6)

30 λεπτ.

Strawberry Lemonade

4.6(54)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων