
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 glasses
Υλικά
-
mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)350 - 450 g
-
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)200 - 300 g
-
ice cubes50 g
-
lemon juice (προαιρετικό πεδίο) (see tip)20 - 30 g
-
sugar (προαιρετικό πεδίο)1 Tbsp
Διατροφή ανά 1 glass
Θερμίδες
78.3 kcal /
327.4 kJ
Πρωτεΐνη
0.9 g
Λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
20.3 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Νάτριο
5.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 2018
174 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνIncan Hot Chocolate
40 λεπτ.
Blackcurrant Cordial
30 λεπτ.
Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice
10 λεπτ.
Mango, Strawberry and Pineapple Slush Smoothie
10 λεπτ.
Pisco Sour
10 λεπτ.
Raspberry Meringue Milkshake
10 λεπτ.
Strawberry Vodka Shot
10 λεπτ.
Mango Juice
5 λεπτ.
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5 λεπτ.
Pomegranate Mojito
10 λεπτ.
Green Apple Bellini
3ωρ. 15 λεπτ.
Hot Apple Tea
40 λεπτ.