Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Smoothie

Smoothie
4.6 33 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 glasses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)
    350 - 450 g
  • fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    200 - 300 g
  • ice cubes
    50 g
  • lemon juice (προαιρετικό πεδίο) (see tip)
    20 - 30 g
  • sugar (προαιρετικό πεδίο)
    1 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 5.6 mg
Πρωτεΐνη 0.9 g
Θερμίδες 327.4 kJ / 78.3 kcal
Λιπαρά 0.3 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 20.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 2018 174 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espresso Martini

4.4(40)

5 λεπτ.

Watermelon Slush

4.7(31)

5 λεπτ.

Lemonade

4.8(629)

5 λεπτ.

Blue Hawaii

4.6(7)

10 λεπτ.

Sangria

4.8(36)

10 λεπτ.

Moroccan Mint Tea

4.8(43)

25 λεπτ.

Cucumber Margarita

4.9(68)

10 λεπτ.

Margarita

4.9(287)

10 λεπτ.

Cappuccino Milkshake

4.5(160)

10 λεπτ.

Ginger and Lime Fizzy Refresher

4.7(19)

24ωρ. 30 λεπτ.

Mango, Orange and Strawberry Juice

4.4(14)

10 λεπτ.

Raspberry and Basil Sangria

4.9(52)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων