西班牙煙燻風味燉牛肋

西班牙煙燻風味燉牛肋

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • (川燙用)
    1000 克
  • 牛肋條
    500 克
  • 橄欖油
    20 克
  • 紅蔥頭 ,切塊
    20 克
  • 洋蔥 ,切塊
    50 克
  • 紅椒粉
    2 茶匙
  • 凱宴辣椒粉
    1 茶匙
  • 乾燥月桂葉
    2 片
  • 乾燥百里香
    ¼ 茶匙
  • 巴薩米可醋
    1 茶匙
  • 牛肉高湯
    400 克
  • ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 蕃茄糊
    50 克
  • 綜合甜椒 ,切塊
    120 克
  • 西洋芹 ,去莖、切塊
    50 克
  • 櫛瓜 (黃、綠皆可),切滾刀塊
    150 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 762.7 kcal / 3188 kJ
Πρωτεΐνη 37.8 g
Λιπαρά 38.8 g
Υδατάνθρακες 70.7 g
Φυτικές ίνες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων