
Συσκευές & Αξεσουάρ
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Crumble
-
de avellanas tostadas50 g
-
de harina de repostería30 g
-
de copos de avena80 g
-
de azúcar de caña integral30 g
-
de aceite de coco40 g
Quinoa
-
de copos de quinoa80 g
-
de agua450 g
-
palo de canela1
-
tiras de piel de limón6 - 8
-
de azúcar de caña integral1 cucharadita
-
de sal1 pellizco
Compota
-
de manzana Royal Gala (sin piel ni pepitas) en octavos y cada octavo por la mitad400 g
-
de azúcar de caña integral20 g
-
de agua200 g
-
de canela molida1 pellizco
Presentación
-
yogures griegos4
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
589.8 kcal /
2465.5 kJ
Πρωτεΐνη
16.4 g
Λιπαρά
33.1 g
Υδατάνθρακες
56.6 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνYogur de té matcha
10ωρ. 15 λεπτ.
Sorbete de fruta rápido
10 λεπτ.
Goxua (País Vasco)
1ωρ. 35 λεπτ.
Tarta de plátano al caramelo
45 λεπτ.
Paparajotes (Murcia)
45 λεπτ.
Mousse de nuez con dátiles y miel (Sin azúcar)
1ωρ. 30 λεπτ.
Mini plum cakes de mandarina, miel y jengibre
1ωρ.
Peras al vino dulce con sabayón
30 λεπτ.
Tarta de melocotón
1ωρ. 15 λεπτ.
Bombones de chocolate con cereales (sin gluten)
1ωρ.
Yogur líquido de naranja, miel y avena
9ωρ.
Pudin de semillas de chia
1ωρ. 15 λεπτ.