
Συσκευές & Αξεσουάρ
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Crumble
-
de avellanas tostadas50 g
-
de harina de repostería30 g
-
de copos de avena80 g
-
de azúcar de caña integral30 g
-
de aceite de coco40 g
Quinoa
-
de copos de quinoa80 g
-
de agua450 g
-
palo de canela1
-
tiras de piel de limón6 - 8
-
de azúcar de caña integral1 cucharadita
-
de sal1 pellizco
Compota
-
de manzana Royal Gala (sin piel ni pepitas) en octavos y cada octavo por la mitad400 g
-
de azúcar de caña integral20 g
-
de agua200 g
-
de canela molida1 pellizco
Presentación
-
yogures griegos4
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
589.8 kcal /
2465.5 kJ
Πρωτεΐνη
16.4 g
Λιπαρά
33.1 g
Υδατάνθρακες
56.6 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGalletas de avellana y chocolate
35min
Flan de chocolate blanco
12h 20min
Tarta de queso marmolada
4h 30min
Tarta Kit Kat®
4h 45min
Tarta de chocolate blanco
8h 15min
Tarta mousse de piña
6h 30min
Tarta esponjosa de limón
3h
Pastafrola de membrillo
2h
Islas flotantes
1h 45min
Tiramisú
5h 20min
Cheesecake tres chocolates
4h 40min
Flan tres leches
2h 30min