
Συσκευές & Αξεσουάρ
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Crumble
-
50 g de avellanas tostadas
-
30 g de harina de repostería
-
80 g de copos de avena
-
30 g de azúcar de caña integral
-
40 g de aceite de coco
Quinoa
-
80 g de copos de quinoa
-
450 g de agua
-
1 palo de canela
-
6 - 8 tiras de piel de limón
-
1 cucharadita de azúcar de caña integral
-
1 pellizco de sal
Compota
-
400 g de manzana Royal Gala (sin piel ni pepitas) en octavos y cada octavo por la mitad
-
20 g de azúcar de caña integral
-
200 g de agua
-
1 pellizco de canela molida
Presentación
-
4 yogures griegos
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
589.8 kcal /
2465.5 kJ
Πρωτεΐνη
16.4 g
Λιπαρά
33.1 g
Υδατάνθρακες
56.6 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMousse de mango
1ωρ.
Devil's Food Cake (Tarta de chocolate) - EEUU
5ωρ.
Panna cotta de piña colada
2ωρ. 20 λεπτ.
Pastel de crema bávara de yogur y naranja
13ωρ. 30 λεπτ.
Manzanas en almíbar de moscatel
25 λεπτ.
Café Dalgona bombón
10 λεπτ.
Polos de sandía y limón
8ωρ. 15 λεπτ.
Sandía helada
5 λεπτ.
Tarta Tatín (Puntos del azúcar)
1ωρ.
Mini berlinesas de crema de cacahuete y salsa de chocolate
3ωρ. 30 λεπτ.
Tiramisú de chocolate
5ωρ. 20 λεπτ.
Nubes de gelatina
14ωρ.