Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren

Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren

4.6 490 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
12 Stück

Υλικά

  • Buchweizen
    100 g
  • Nüsse, ganz, gemischt
    80 g
  • Haferflocken
    65 g
  • Backpulver
    2 ½ TL
  • Kardamom, gemahlen
    1 TL
  • Zimt, gemahlen
    1 TL
  • Joghurt
    140 g
  • Öl
    55 g
  • Bananen sehr reif
    160 g
  • Medjool Datteln, entsteint
    55 g
  • Honig (προαιρετικό πεδίο)
    30 g
  • Eier
    2
  • Salz
    ¼ TL
  • Himbeeren (ca. 36 Stück)
    250 g

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 177 kcal / 739 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 20 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων