
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mango-Kokos-Mousse
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
weiße Gelatine2 Blätter
-
Kokosraspeln40 g
-
Wasser zum Einweichen
-
Kokosmilch fettarm150 g
-
Magerquark350 g
-
Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt200 g
-
Mango (ca. 500 g), reif, davon ⅔ in Stücken und ⅓ in Spalten1
-
Limette Bio, Schale abgerieben und Saft ausgepresst (10 g)1
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1090 kJ /
260 kcal
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ESSEN & TRINKEN - Low Carb
69 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBeeren-Crumble mit Tonkabohne
55 λεπτ.
Lütticher Waffeln mit Schokosauce und Tonka-Schmand
2ωρ.
Salz-Karamell-Toffees
1ωρ. 45 λεπτ.
Kuchen mit gesalzener Karamellsauce
1ωρ. 40 λεπτ.
Schnelle Apfel-Trauben-Ballen
40 λεπτ.
Low Carb Kokos-Pralinen
1ωρ.
Erdbeer-Himbeer-Joghurt-Pops
8ωρ. 20 λεπτ.
Bananensplit-Eistorte mit Schoko-Karamellsauce
4ωρ.
Schokoladeneis
12ωρ.
Himbeer-Sahne-Eis
10ωρ. 35 λεπτ.
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8ωρ.
Ofen-Berliner
6ωρ.