Bulgurlu maydanoz salatası

Bulgurlu maydanoz salatası

3.4 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

ince bulgur
40 g
sıcak su
65 g
maydanoz sadece yaprakları (bk. Öneriler)
140 g
nane yaprağı
40 adet
taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
zeytinyağı
20 g
limon suyu
1 tk
nar ekşisi
1 tk
sumak (προαιρετικό πεδίο)
½ tk
tuz
¼ tk
nar ayıklanmış
½ adet

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 123.7 kcal / 517.9 kJ

Πρωτεΐνη 3.2 g

Λιπαρά 5.5 g

Υδατάνθρακες 15.1 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

20min

Zeytinyağlı Pırasa

Zeytinyağlı Pırasa

30min

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30min

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

55min

Buğday Salatası

Buğday Salatası

35min

Coleslaw Salatası

Coleslaw Salatası

15min

Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası

Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası

Nessuna valutazione

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Nessuna valutazione

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

1h

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

40min

Sotelenmiş Biberler (100 g)

Sotelenmiş Biberler (100 g)

15min

Sotelenmiş Biberler (400 g)

Sotelenmiş Biberler (400 g)

25min

Εμφάνιση όλων