Ton Balıklı Ezme

Ton Balıklı Ezme

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

500 g

Υλικά

maydanoz yaprağı, taze
10 g
limon suyu
30 g
ton balığı, konserve süzülmüş
300 g
ançüez (προαιρετικό πεδίο)
1
zeytinyağı
20 g
diş sarımsak
2
labne (bk. öneri)
85 g
süzme yoğurt
çekirdeksiz siyah zeytin
40 g
kapari, turşu süzülmüş
15 g
karabiber
¼ tk
tuz damak tadına göre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 17.7 g

Θερμίδες 1013 kJ / 242 kcal

Λιπαρά 18.4 g

Υδατάνθρακες 1.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dip soslar ve ezmeler 11 Συνταγές
Τουρκία

Kolay Fikirler 200 Συνταγές
Τουρκία

Yaz Sofrası 22 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Guacamole

Guacamole

5 λεπτ.

Puttanesca Sos

Puttanesca Sos

55 λεπτ.

Avokadolu Mayonez

Avokadolu Mayonez

15 λεπτ.

Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi

Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi

30 λεπτ.

Tonkatsu Sos

Tonkatsu Sos

Καμία βαθμολογία

Ispanak ve Bademli Pesto

Ispanak ve Bademli Pesto

10 λεπτ.

Kişnişli Domates Salsa

Kişnişli Domates Salsa

Καμία βαθμολογία

Beyaz Peynirli ve Acılı Dip

Beyaz Peynirli ve Acılı Dip

Καμία βαθμολογία

Kremalı Fransız Salata Sosu

Kremalı Fransız Salata Sosu

5 λεπτ.

Zencefilli Salata Sosu

Zencefilli Salata Sosu

10 λεπτ.

Ballı Armutlu Salata Sosu

Ballı Armutlu Salata Sosu

Καμία βαθμολογία

Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu

Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων