
Συσκευές & Αξεσουάρ
Creme de abóbora e camarão
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
sementes de abóbora30 g
-
folhas de tomilho1 c. sopa de
-
flor de sal1 pitada de
-
camarão c/ casca400 g
-
água400 g
-
dentes de alho4
-
azeite mais q.b. p/ saltear30 g
-
manteiga10 g
-
malagueta vermelha seca (opcional)1
-
sal2 pitadas de
-
vinagre balsâmico1 c. sopa de
-
cebola150 g
-
abóbora cortada em pedaços800 g
-
batata cortada em pedços150 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
454.6 mg
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
853.9 kJ /
204.1 kcal
Λιπαρά
9.7 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Υδατάνθρακες
18.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Surpreenda e deixe todos de boca aberta
8 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAveludado de agrião
35 λεπτ.
Gaspacho
10 λεπτ.
Sopa de sabores de Inverno
50 λεπτ.
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 λεπτ.
Creme de beterraba
40 λεπτ.
Sopa rica de legumes
1ωρ.
Gaspacho de beterraba
50 λεπτ.
Sopa de beldroegas com queijo fresco
50 λεπτ.
Creme de brócolos e amêndoa
40 λεπτ.
Sopa de grão e coentros
40 λεπτ.
Sopa de tomate
45 λεπτ.
Creme de beterraba e laranja
40 λεπτ.