Παρμεζάνα νηστίσιμη

Παρμεζάνα νηστίσιμη

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

140 γρ.

Υλικά

αμύγδαλα, ασπρισμένα
100 γρ.
αλεσμένη φρυγανιά (νηστίσιμη)
15 γρ.
νιφάδες μαγιάς μπύρας (διατροφική μαγιά)
25 γρ.
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ - 1 κ.γλ.
λευκό πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 - 2 πρέζες

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 140 γρ.

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 3146 kJ / 751 kcal

Λιπαρά 55 g

Φυτικές ίνες 13.8 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Βέγκαν-νηστίσιμα 13 Συνταγές
Διεθνώς

Όλα Σπιτικά 50 Συνταγές
Διεθνώς

Σαρακοστή & Πάσχα! 27 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Σάλτσα μπεσαμέλ

15 λεπτ.

Pancakes με μπανάνα

15 λεπτ.

Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)

12ωρ.

Κρέμα custard (ρευστή)

Καμία βαθμολογία

Βασικές συνταγές για την οργάνωση της εβδομάδας

Καμία βαθμολογία

Γκρανόλα με χουρμάδες

45 λεπτ.

Πάστα κόκκινης πιπεριάς

1ωρ.

Βασική σάλτσα ντομάτας σε βάζα

7ωρ. 20 λεπτ.

Αποστείρωση στον ατμό

30 λεπτ.

Γλυκόξινη σάλτσα ντομάτας (relish)

2ωρ. 10 λεπτ.

Άλειμμα φουντουκιού και μαύρης σοκολάτας με χουρμάδες (φοινίκια)

20 λεπτ.

Ζάχαρη βανίλιας

72ωρ.

Εμφάνιση όλων